Психологическая поддержка учителей: программы повышения квалификации для работы с эмоциональным выгоранием

Эмоциональное выгорание – это проблема, с которой может столкнуться человек любой профессии. Но к профессиональному выгоранию учителей приковано особое внимание. Почему? Потому что люди доверяют учителям самое ценное, что у них есть, – своих детей.

Ответственность учителя

На преподавателе лежит огромная ответственность, так как от них зависят:

• знания учащихся,

• любовь и отношение детей к предмету,

• микроклимат в классе,

• психологическое здоровье и благополучие детей,

• воспитание у учащихся морально-этических принципов,

• выбор будущей профессии учеников.

Навыки, компетенции и профессиональные знания преподавателя

Работа преподавателя сложна не только своими профессиональными знаниями, такими как знание самого предмета, но и включает в себя множество других навыков и компетенций, таких как:

• знание основ детской психологии и ее периодизации;

• знание педагогики;

• основы конфликтологии;

• иметь лидерские качества;

• обладать талантом организатора;

• быть интересным рассказчиком, а, возможно, и обладать навыками ораторского искусства;

• быть человеком высоких моральных принципов;

• владеть навыками коммуникации;

• хорошо выглядеть;

• любить учиться и повышать свой уровень;

• быть в курсе современных трендов в области молодежной культуры;

• обучаться и пользоваться современными технологиями и методами работы с информацией и обучения;

• быть готовым работать над собой;

• и, конечно, любить детей.

Образ учителя: табу, стереотипы и завышенные ожидания

Несмотря на то, что преподаватель – это такой же человек, как и представитель любой другой профессии, общество предъявляет к нему особые субъективные требования и завышенные ожидания:

• Учитель на пляже — это тема особой дискуссии. Юридически, учитель - такой же человек, как и все остальные, имеет равные права и обязанности. Однако в то время, когда всем можно отдыхать летом на пляже и выставлять фотографии в социальные сети, преподаватели школы часто подвергаются критике и могут быть даже уволенными за это. Такие случаи не редкость даже в современное время. А уж если встретить ученика на соседнем шезлонге – это вообще катастрофа.

• Никто не ожидает увидеть преподавателя в ночном клубе или в ресторане, распивающим алкогольные напитки.

• Тату, пирсинг.

• Косметология. Не в каждом коллективе воспримут коллегу с искусственной грудью, после ринопластики, или сделанными губами. Не каждому из родителей это понравится.

• И уж совсем табуированная тема — это тема секса. А ведь не только в кино можно встретить учительницу в одной рубашке на кухне старшего брата или кузена…

Существуют завышенные ожидания к речи, гардеробу, образу жизни и внешнему виду учителя. И это ещё далеко не полный список.

Учитель под давлением: как сохранить баланс и избежать выгорания

Профессия учителя — это ответственно и почетно, но также является предметом манипуляции со стороны близкого окружения и родственников; молодому преподавателю нередко приходится слушать фразы: «Ты же учитель», «учителям так нельзя», «это не педагогично», «разве учитель может», «учитель не должен», «учитель должен» и т. д. А ведь учитель — это тоже человек, как и все остальные.

Такая ответственность приводит к сильному внутреннему напряжению. Для поддержания психологического здоровья и профилактики выгорания преподаватель нуждается в квалифицированной психологической поддержке. Важно, чтобы учитель владел навыками самодиагностики, саморегуляции и самопомощи при признаках профессионального выгорания. Обучиться этим навыкам можно на программах повышения квалификации для работы с эмоциональным выгоранием. Это поможет преподавателю:

• лучше понимать себя,

• контролировать и отслеживать свои состояния,

• развивать эмоциональный интеллект,

• проводить рофилактику психосоматических заболеваний,

• построить баланс между работой и личной жизнью,

• повысить профессиональную эффективность,

• повысить уровень счастья.

Счастливый, психологически здоровый учитель — это залог успеха детей, а значит и нашего благополучного будущего.