Эмоциональное выгорание – это проблема, с которой может столкнуться человек любой профессии. Но к профессиональному выгоранию учителей приковано особое внимание. Почему? Потому что люди доверяют учителям самое ценное, что у них есть, – своих детей.
Ответственность учителя
На преподавателе лежит огромная ответственность, так как от них зависят:
-
знания учащихся,
-
любовь и отношение детей к предмету,
-
микроклимат в классе,
-
психологическое здоровье и благополучие детей,
-
воспитание у учащихся морально-этических принципов,
-
выбор будущей профессии учеников.
Навыки, компетенции и профессиональные знания преподавателя
Работа преподавателя сложна не только своими профессиональными знаниями, такими как знание самого предмета, но и включает в себя множество других навыков и компетенций, таких как:
-
знание основ детской психологии и ее периодизации;
-
знание педагогики;
-
основы конфликтологии;
-
иметь лидерские качества;
-
обладать талантом организатора;
-
быть интересным рассказчиком, а, возможно, и обладать навыками ораторского искусства;
-
быть человеком высоких моральных принципов;
-
владеть навыками коммуникации;
-
хорошо выглядеть;
-
любить учиться и повышать свой уровень;
-
быть в курсе современных трендов в области молодежной культуры;
-
обучаться и пользоваться современными технологиями и методами работы с информацией и обучения;
-
быть готовым работать над собой;
-
и, конечно, любить детей.
Образ учителя: табу, стереотипы и завышенные ожидания
Несмотря на то, что преподаватель – это такой же человек, как и представитель любой другой профессии, общество предъявляет к нему особые субъективные требования и завышенные ожидания:
-
Учитель на пляже — это тема особой дискуссии. Юридически, учитель - такой же человек, как и все остальные, имеет равные права и обязанности. Однако в то время, когда всем можно отдыхать летом на пляже и выставлять фотографии в социальные сети, преподаватели школы часто подвергаются критике и могут быть даже уволенными за это. Такие случаи не редкость даже в современное время. А уж если встретить ученика на соседнем шезлонге – это вообще катастрофа.
-
Никто не ожидает увидеть преподавателя в ночном клубе или в ресторане, распивающим алкогольные напитки.
-
Тату, пирсинг.
-
Косметология. Не в каждом коллективе воспримут коллегу с искусственной грудью, после ринопластики, или сделанными губами. Не каждому из родителей это понравится.
-
И уж совсем табуированная тема — это тема секса. А ведь не только в кино можно встретить учительницу в одной рубашке на кухне старшего брата или кузена…
Существуют завышенные ожидания к речи, гардеробу, образу жизни и внешнему виду учителя. И это ещё далеко не полный список.
Учитель под давлением: как сохранить баланс и избежать выгорания
Профессия учителя — это ответственно и почетно, но также является предметом манипуляции со стороны близкого окружения и родственников; молодому преподавателю нередко приходится слушать фразы: «Ты же учитель», «учителям так нельзя», «это не педагогично», «разве учитель может», «учитель не должен», «учитель должен» и т. д. А ведь учитель — это тоже человек, как и все остальные.
Такая ответственность приводит к сильному внутреннему напряжению. Для поддержания психологического здоровья и профилактики выгорания преподаватель нуждается в квалифицированной психологической поддержке. Важно, чтобы учитель владел навыками самодиагностики, саморегуляции и самопомощи при признаках профессионального выгорания. Обучиться этим навыкам можно на программах повышения квалификации для работы с эмоциональным выгоранием. Это поможет преподавателю:
-
лучше понимать себя,
-
контролировать и отслеживать свои состояния,
-
развивать эмоциональный интеллект,
-
проводить рофилактику психосоматических заболеваний,
-
построить баланс между работой и личной жизнью,
-
повысить профессиональную эффективность,
-
повысить уровень счастья.
Счастливый, психологически здоровый учитель — это залог успеха детей, а значит и нашего благополучного будущего.
