Дайте отдохнуть. Это почти каникулы, точнее каникулы, которые начались чуть раньше. Дайте ребенку отдохнуть хотя бы пару дней, а уже потом принимайтесь за задания. Отдыхать лучше дома или на улице без особых скоплений людей.
Как сходить в театр, не выходя из дома? И другие бонусы "сидеть дома"
Уважайте границы. Ребенок знает, когда и как ему удобно учиться, особенно, если он учится в среднем или старшем звене. Позвольте ему самому принимать решение, когда ему делать задание и сколько времени на него потратить.
Предложите помощь. Предлагайте, а не навязывайте. Это значит, что ребенок имеет право отказаться.
Организуйте процесс. Если есть сомнения, что ребенок справится, проверьте, все ли есть у него для обучения. Оплатите интернет, посмотрите задания в электронном журнале или на сайте школы. Убедитесь, что у ребенка есть канцтовары, определите вместе график учебы, поставьте сроки и дальше — доверьтесь.
Спрашивайте. Делайте это редко, ребенок и без вас законтролирован. Лучше не проверять без него дневник и тетради: просто задавайте вопрос и просите рассказать о том, как идет процесс, каких успехов он достиг, как ему учиться в таком формате.
Установите режим дня. В период домашнего обучения, у ребенка есть большой соблазн поздно ложиться, поздно вставать, переедать, уйти в интернет с головой и забросить зарядку. Помогите ему справиться с соблазном, чтобы карантин не лишил его здоровья, настроения и сил.
Отдыхайте сами. Думайте о себе, иначе у вас не останется сил на ребенка. Только когда мы в ресурсе, мы можем адекватно реагировать друг на друга, стресс и ситуацию в целом. Для этого нужно вовремя ложиться спать, нормально есть, качественно отдыхать и иметь физическую активность.
Системная семейная психотерапия: теория и практика
Вы освоите теоретические основы и практические методы системной семейной психотерапии, научитесь диагностировать семейные дисфункции, работать с семейными подсистемами и границами, проводить психологическое консультирование семей и пар.
