Эмоциональная компетентность как основа саморегуляции

Важнейший семинар-практикум для родителей и педагогов, направленный на развитие эмоционального интеллекта как основ саморегуляции аффективных состояний, мотивации и выстраивания взаимоотношений. Много поговорим о стрессе и способах работы с негативными эмоциями.

Будут проведены практикумы по саморегуляции, включающие аутогенные тренировки, дыхательные упражнения и др. Также будут применены авторские проективно-ассоциативные методики, позволяющие самостоятельно менять негативные эмоциональные состояния в ресурсные и в целом улучшать самочувствие.